30204.黄油粟米

   

 菜系及功效：精品主食 便秘食谱 健脾开胃食谱 
 口味：清香味      
 工艺：煮
 黄油粟米的制作材料：
 主料：玉米（鲜）300克
 调料：黄油10克
 教您黄油粟米怎么做，如何做黄油粟米才好吃
 
   1.玉米洗净，放入盘内，加水加盖高火7分钟取出。
 2.玉米去衣（在玉米头尾各插上一枝竹签，可免烫手），搽上黄油即可。
 小帖士-食物相克：
 
     玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 
  

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