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23946.上汤西兰花


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:家常菜谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:烧
 上汤西兰花的制作材料:
 主料:西兰花300克
 辅料:松花蛋(鸭蛋)30克,咸鸭蛋30克
 调料:盐3克,味精2克,芡粉10克,花生油25克
 教您上汤西兰花怎么做,如何做上汤西兰花才好吃
 
   1. 先将西兰花剪好、洗净备用;
 2. 将皮蛋、咸蛋剥好并切成小块备用;
 3. 起油锅(西兰花比较吸油,可适量多方一些),待油温热后将洗干净的西兰花倒入,翻炒5分钟;
 4. 加一些开水,盖上锅盖烧一会;
 5. 待西兰花略微熟一点的时候加入适量盐和味精(如有上汤料,也可以同时加入);
 6. 加入先前切好的皮蛋和咸蛋块,一同翻炒;
 7. 由于鸭蛋和皮蛋都是可以直接食用的,稍微炒一下就可以起锅装盆了。
 上汤西兰花的制作要诀:喜欢汤厚一点的也可以勾芡一下。
 小帖士-食物相克:
 松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
 


 


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