35994.糖醋扒藕丝

   

 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 贫血食谱 
 口味：酸甜味      
 工艺：糖醋溜
 糖醋扒藕丝的制作材料：
 主料：莲藕250克
 调料：醋10克,白砂糖10克,葱白5克,植物油20克,淀粉(豌豆)5克
 糖醋扒藕丝的特色：
 菜色晶莹洁白，鲜香酸甜适口。
 教您糖醋扒藕丝怎么做，如何做糖醋扒藕丝才好吃
 
   1.将鲜藕去皮切丝，用滚水焯过，捞起滤去水分。2.将葱白切成丝；白糖、白醋调成糖醋汁，备用。3.烧锅下半份植物油，爆香葱丝、投入藕丝，炒熟备用。4.再起油锅，调入糖醋汁烧滚，用淀粉打芡，加入藕丝炒匀上桌。
 小帖士-健康提示：
 
   藕含有丰富的维生素C，加上糖醋调味汁，使本菜健脾开胃，尤适宜食欲不振的人食用。
 

野寨红薯粉丝	高碑店豆腐丝 ，豆腐丝批发	芭蕉芋粉丝厂家纯手工芭蕉...	柳麻子木瓜金丝瓶装	启胃香粗粮御米面加盟培训...
特价广东河源原生态特产...	河源连平特产 陂头薯丝粉...	湖南土特产裸烹菜无添加脆...	湖南土特产裸烹菜无添加脆...	湖南土特产裸烹菜无添加脆...