35273.鸭架栗子白菜汤

   

 菜系及功效：私家菜 青少年食谱 老人食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：煮
 鸭架栗子白菜汤的制作材料：
 主料：鸭骨300克
 辅料：栗子（鲜）200克,白菜100克
 调料：醋5克,姜10克,胡椒粉1克,味精1克,盐2克,香油10克,香菜10克
 鸭架栗子白菜汤的特色：
 汤味鲜美，栗子软糯。
 教您鸭架栗子白菜汤怎么做，如何做鸭架栗子白菜汤才好吃
 
   1.将鸭骨架外层脂肪用刀削掉，然后将鸭架剁成小块，放锅里加水适量，加少量醋、姜片炖煮，至骨肉分离。2.将鸭架块拣出作他用，只留汤备用。3.将栗子去壳，切成两半，白菜洗净切块。4.将栗子、白菜块、鸭架汤一同放入锅里，加盐、胡椒粉适量炖至栗子熟绵，加入味精、香油，撒香菜末即可出锅食用。
 小帖士-健康提示：
 
   吃完烤鸭，将鸭骨架做汤，也是一道美味。鸭骨架汤既可补虚，又避免了肥腻之弊，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥。常饮此汤可以改善面色黑黄、消除面部黑斑和黑眼圈。
 

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