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21113.乳香四季豆


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:沪菜 家常菜谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味:清香味      
 工艺:炒
 乳香四季豆的制作材料:
 主料:四季豆400克
 辅料:淀粉(蚕豆)5克,火腿10克,鸡胸脯肉10克,土豆(黄皮)100克
 调料:盐2克,味精1克,醋2克,猪油(炼制)30克,牛奶30克
 乳香四季豆的特色:
 乳香四季豆似生而熟,似硬而脆,碧绿生青,爽口清香,加上鲜奶乳香,汁稠润滑,别有风味。
 教您乳香四季豆怎么做,如何做乳香四季豆才好吃
 
   1. 四季豆摘去两端和边筋,掐成约4 厘米长的段,洗净;
 2. 土豆去皮洗净,切成小于四季豆的粗丝,浸入清水里,洗去表层淀粉,使其不变色;
 3. 炒锅置旺火上,下熟猪油30克烧热,投入四季豆煸炒,炒到油润变色后,放入土豆丝同煸,烹入米醋,煸到四季豆发软,加精盐、鸡汤100毫升;
 4. 待熟入味,下鲜牛奶、味精,烧滚后,用水淀粉勾薄芡,淋熟猪油,翻匀出锅装盘;
 5. 撒上熟鸡脯肉末10克和熟火腿末即成。
 乳香四季豆的制作要诀:四季豆生者有毒,且菜腥味过重,口感不佳。可先用清水加碱少许,煮至软嫩,仍颜色碧绿,色香味俱佳,且缩短上菜时间。
 小帖士-食物相克:
 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
 


 


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