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32818.四季豆拌香干


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 菜系及功效:私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 
 口味:清香味      
 工艺:拌
 四季豆拌香干的制作材料:
 主料:豆腐干200克
 辅料:四季豆50克,胡萝卜50克
 调料:姜5克,白砂糖5克,酱油5克,盐3克,味精2克,花生酱5克,香油10克
 四季豆拌香干的特色:
 色泽美观,脆嫩清香。
 教您四季豆拌香干怎么做,如何做四季豆拌香干才好吃
 
   1. 姜洗净去皮切成末;
 2. 四季豆去掉筋丝后切成片,放入沸水锅中焯透,捞入冷水内投凉,取出控净水分;
 3. 香干切成小片,放入沸水锅内烫一下,捞出控净水分;
 4. 胡萝卜洗净后切成小片;
 5. 四季豆堆放在盘子中央,香干片放四周,胡萝卜放在四季豆上,浇入酱油、花椒油、精盐、味精、白糖和生姜末拌匀的味汁,淋上香油,拌匀即可。


 


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