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36613.彩瓤冬菇


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:私家菜 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:软溜
 彩瓤冬菇的制作材料:
 主料:香菇(鲜)500克
 辅料:虾仁50克,肥膘肉75克,香菜15克,鸡蛋清70克,火腿15克
 调料:盐5克,味精1克,猪油(炼制)5克,葱汁3克,姜汁2克,淀粉(豌豆)8克
 彩瓤冬菇的特色:
 色彩美丽,味鲜质嫩。
 教您彩瓤冬菇怎么做,如何做彩瓤冬菇才好吃
 
   1.将虾仁、猪肥膘分别斩成茸,放入钵内,加鸡蛋清35克、味精1克,葱、姜汁、精盐3克搅匀上劲。冬菇入温水中泡透,去蒂,洗净,沥去水,在有褶皱的一面抹上干淀粉5克,再将虾包逐一抹在冬菇上,并用手指蘸鸡蛋清少许抹光表面,嵌上香菜叶、火腿末,放入平盘内,上笼蒸5分钟取出。 2.炒锅置旺火上,倒入鸡汤,放入熟猪油烧沸,加精盐2克、味精1克,用湿淀粉5克(淀粉3克加水)勾芡,出锅浇在瓤冬菇上即成。
 彩瓤冬菇的制作要诀:本品需鸡清汤约200克。
 小帖士-食物相克:
 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
 肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
 


 


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