菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:拌
 虾油莴苣的制作材料:
 主料:莴笋300克
 辅料:辣椒(红,尖)25克
 调料:虾油20克,醋4克,味精2克,胡椒粉3克,盐4克
 虾油莴苣的特色:
 颜色青翠,口感爽脆,虾油味突出。
 教您虾油莴苣怎么做,如何做虾油莴苣才好吃
 
   1. 将莴苣切细丝,入冰水中浸泡后捞出,沥干水分;
 2. 将红尖椒切细丝;
 3. 将莴苣、红尖椒丝加调料拌匀,装盘即可。
 
 小帖士-健康提示:
 
   莴苣有利五脏,开胸膈,顺气,通经脉,健筋骨,洁齿明目,清热解毒之功效。