28417.手撕包菜

   

 菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 
 口味：咸酸味      
 工艺：炒
 手撕包菜的制作材料：
 主料：圆白菜300克
 调料：大蒜（白皮）5克,大葱10克,植物油15克,盐3克,味精2克,鸡精2克,酱油5克,醋10克
 手撕包菜的特色：
 爽脆微酸，口味鲜美。
 教您手撕包菜怎么做，如何做手撕包菜才好吃
 1. 包菜手撕成大片过水备用；2. 下茶油、蒜片炒香，下过水的包菜同炒；3. 续下调味料、高汤烧开，勾芡出锅装入干锅，撒葱段即可。
 手撕包菜视频在线观看：

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