33760.痛经食疗方三款

   

 菜系及功效：药膳偏方 
 痛经食疗方三款的制作材料：
 主料：当归,羊肉,红枣,山查
 教您痛经食疗方三款怎么做，如何做痛经食疗方三款才好吃
 
 　　当归生姜羊肉汤
 　　组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。　　用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。　　功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。
 　　山楂红枣汤
 　　　　组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。　　用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。　　功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。
 　　炒山楂
 　　组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。　　用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。　　功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经

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