菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 肺调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 
 口味:甜味      
 工艺:煮
 红枣糯米粥的制作材料:
 主料:糯米250克
 辅料:山药(干)40克,薏米50克,荸荠10克,枣(干)10克
 调料:白砂糖30克
 教您红枣糯米粥怎么做,如何做红枣糯米粥才好吃
 
   1. 将淮山、薏米、红枣等除去杂质,洗净;
 2. 淮山研细成粉;
 3. 将薏米下入锅内,注入清水适量,置火上煮开花;
 4. 再将糯米、红枣下入锅内,煮45分钟;
 5. 待米将熟时,将淮山粉主入不断搅拌;
 6. 约隔2分钟后,再将马蹄粉加入锅内搅匀,加入白糖即成。
 小帖士-健康提示:
 
   1. 补中益气,健脾除湿;
 
 2. 适用于脾胃虚弱、食少便稀、乏力等症;
 
 3. 胃热有灼烧痛,喜冷饮,口苦口臭者忌服。
 小帖士-食物相克:
 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。