38489.山药枸杞南瓜汤

   

 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：煮
 山药枸杞南瓜汤的制作材料：
 主料：山药100克,南瓜100克
 辅料：枸杞子20克
 调料：盐3克
 教您山药枸杞南瓜汤怎么做，如何做山药枸杞南瓜汤才好吃
 
   1. 将山药、南瓜去皮洗净，切成块；
 2. 将山药、南瓜放入锅内，添水烧开，小火煮至熟透，加入枸杞煮片刻；
 3. 将山药、南瓜捞出放入果汁机内打匀成泥，再放入原汤内，加入精盐烧开即可。
 小帖士-食物相克：
 山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
 

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