菜系及功效:家常菜谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:蒸
 潮式蒸梭鱼的制作材料:
 主料:鲻鱼350克
 辅料:青椒5克,辣椒(红,尖,干)5克
 调料:盐5克,味精2克,白砂糖10克,色拉油20克,大蒜(白皮)6克,大葱5克
 教您潮式蒸梭鱼怎么做,如何做潮式蒸梭鱼才好吃
 
   1. 将梭鱼(鲻鱼)去鳞、鳃,除内脏,洗净取中段,剞成“一”字连刀形,摆入盘中;
 2. 青、红椒洗净去蒂、籽切细丝;
 3. 蒜拍成蓉备用;
 4. 将锅置于旺火上,倒入色拉油烧热,加入蒜蓉、味精、精盐、白糖炒香,均匀地撒在梭鱼上;
 5. 入蒸锅蒸8分钟取出,撒上葱末及青红椒丝,淋上热色拉油。