26170.清汤鸡圆

   

 菜系及功效：家常菜谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：煮
 清汤鸡圆的制作材料：
 主料：鸡胸脯肉200克
 辅料：鸡蛋清30克,油菜心30克
 调料：色拉油20克,淀粉(玉米)10克,大葱5克,盐4克,胡椒粉1克,味精1克
 清汤鸡圆的特色：
 香味浓郁。
 教您清汤鸡圆怎么做，如何做清汤鸡圆才好吃
 
   1. 鸡脯肉放入凉水内浸一下，控净水分，剁成蓉状；
 2. 把鸡蛋清、色拉油、淀粉、精盐、胡椒粉加入肉蓉内搅匀，用手挤成丸子；
 3. 葱切成末；
 4. 锅坐在火上，倒入鸡汤，放入精盐、味精，放入肉丸；
 5. 用小火把丸子煮熟，最后放入菜心，撒上葱末即可。
 小帖士-食物相克：
 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
 

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