53825.牛油果炒鸡柳

   
        牛油果炒鸡柳
 　　主
 　　料：
 　　牛油果（鳄梨，油梨）2个，鸡肉350克，红萝卜1/2个，青椒1只。
 　　配
 　　料：
 　　调味料：姜汁、酱油（生抽）、蚝油、芡粉（豆粉或粟米粉）适量。　
 　　做
 　　法：
 　　1、
 　　牛油果一分两半，去核，用刀挖出果肉切条，果壳用沸水浸热。
 　　2、
 　　鸡肉切条，用调味料腌约1小时，加芡粉拌匀，红萝卜去皮洗净切丝，青椒去籽切丝。
 　　3、
 　　起油锅炒熟鸡肉，下红萝卜丝、青椒丝调味，加牛油果炒匀，取出放进牛油果壳内即可。