36937.黄鱼炒蛋

   

 菜系及功效：私家菜 延缓衰老食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：炒
 黄鱼炒蛋的制作材料：
 主料：鸡蛋150克,小黄鱼200克
 调料：植物油20克,料酒10克,白砂糖3克,盐3克,大葱5克,姜5克
 教您黄鱼炒蛋怎么做，如何做黄鱼炒蛋才好吃
 
   1. 葱姜切细丝；
 2. 将小黄鱼去除鳞、内脏、头尾，洗净，加入葱姜丝、料酒上锅蒸熟，取出剔出鱼刺；
 3. 鸡蛋磕入碗内，加鱼肉、白糖、精盐搅匀；
 4. 炒锅注油烧热，倒入鱼肉蛋液，翻炒至熟即可。 
 小帖士-食物相克：
 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
 小黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；不宜与荞麦同食。 
 

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