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22849.翡翠鱼肚


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:清真菜 肾调养食谱 止血调理食谱 营养不良食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:烧
 翡翠鱼肚的制作材料:
 主料:鱼肚100克
 辅料:鸡胸脯肉50克,鸡蛋清200克,菠菜15克,碱2克
 调料:料酒10克,味精5克,淀粉(玉米)10克,鸭油100克,姜汁5克,盐3克
 教您翡翠鱼肚怎么做,如何做翡翠鱼肚才好吃
 
   1. 鱼肚用温水浸泡软,再换温水,加入碱面,轻轻揉洗;
 2. 再换水洗去净油异味,成海绵状,切成大骨牌块;
 3. 将鱼肚切成小骨牌块;
 4. 放入勺内,加入鸡汤、料酒用文火焖入味,沥干水;
 5. 鸡里脊去筋砸成细茸;
 6. 菠菜剁碎取汁;
 7. 鸡茸加入绿菜汁?开,再放入精盐、蛋清、水淀粉搅拌均匀;
 8. 炒勺上火,倒入鸭油烧热,将鸡茸倒入,轻轻晃动;
 9. 使其浮于油面成片状,用手勺划开,倒出沥油;
 10. 坐勺上火,放入鸡汤、精盐、料酒、姜汁烧开;
 11. 撇去浮沫,放入鱼肚、绿鸡茸片,调入味精;
 12. 边颠炒边淋入淀粉挂匀,淋入鸭油,盛入盘中即可。
 翡翠鱼肚的制作要诀:为使此菜口感更好,需备上等鸡汤约500克。
 小帖士-食物相克:
 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
  


 


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