38203.滑炒鸡丝青椒

   

 菜系及功效：私家菜 消化不良食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 
 口味：清香味      
 工艺：炒
 滑炒鸡丝青椒的制作材料：
 主料：鸡胸脯肉200克,青椒200克
 辅料：鸡蛋50克
 调料：大葱5克,姜3克,盐5克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)5克,植物油35克
 滑炒鸡丝青椒的特色：
 白绿两色，清香适口。
 教您滑炒鸡丝青椒怎么做，如何做滑炒鸡丝青椒才好吃
 
   1. 鸡脯肉切丝，加鸡蛋、淀粉抓均匀；
 2. 青椒洗净切细丝；
 3. 炒勺放火上，放适量油烧至二三成热时放入鸡丝滑透，倒入漏勺内；
 4.勺内留底油，放入葱、姜炒出味，放入青椒丝翻炒，加绍酒，盐倒入鸡丝，加味精调好口味，淋少许明油出勺即成。
 小帖士-食物相克：
 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
 

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