38334.毛豆炒豆腐

   

 菜系及功效：私家菜 老人食谱 骨质疏松食谱 
 口味：本味咸鲜      
 工艺：熟炒
 毛豆炒豆腐的制作材料：
 主料：毛豆500克,豆腐(北)150克
 调料：姜5克,大葱10克,色拉油40克,酱油10克,盐3克,白砂糖8克,淀粉(豌豆)10克,胡椒1克,香油5克
 教您毛豆炒豆腐怎么做，如何做毛豆炒豆腐才好吃
 
   1. 毛豆烫熟后，由豆荚中取出毛豆，切细；
 2. 大葱切成5厘米长度；
 3. 姜洗净切末；
 4. 把锅子加热，倒入色拉油，用火快炒毛豆与生姜，以适量的盐、酱油、胡椒、砂糖调味；
 5. 倒入1杯开水，加入切成丁的豆腐，煮2分钟；
 6. 再加入溶解好的生粉，撒上大葱、胡椒、香麻油，小心搅匀即可盛盘食用。

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