38560.冬菜蚕豆

   

 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：炒
 冬菜蚕豆的制作材料：
 主料：蚕豆300克,冬菜100克
 调料：植物油15克,酱油3克,料酒5克,豆瓣酱5克,白砂糖2克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克,大蒜（白皮）4克
 教您冬菜蚕豆怎么做，如何做冬菜蚕豆才好吃
 
   1. 将鲜蚕豆去皮洗净，下入开水锅内烫片刻，捞出控水；
 2. 冬菜洗净切末；
 3. 葱姜蒜切末；
 4. 炒锅注油烧热，下入冬菜末略炒，放入豆瓣酱、白糖、葱姜蒜末煸炒，再放入蚕豆、酱油、料酒翻炒均匀，撒入味精即可。 
 小帖士-食物相克：
 蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。
 

虹螺蚬干豆腐	建昌水煮干豆腐	一级原种繁育黑金刚土豆种薯	恩施富硒土豆	干豇豆【豆角】
兰考特产石磨绿豆面粉杂面...	河南兰考特产铁棍山药豆...	河南兰考特产拌饭酱香辣酱...	兰考特产黄豆酱西瓜酱...	兰考特产送礼礼盒装张波香...