38223.清煎小牛排

   

 菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 
 口味：五香味      
 工艺：煎
 清煎小牛排的制作材料：
 主料：牛排1750克
 辅料：土豆（黄皮）1000克,胡萝卜250克,菜花250克
 调料：盐10克,胡椒粉5克,植物油50克,辣酱油25克,黄油100克
 清煎小牛排的特色：
 味香适口，肉质松软。
 教您清煎小牛排怎么做，如何做清煎小牛排才好吃
 
   1. 小牛排切成每份2 块，用肉拍子拍薄；
 2. 撒盐、胡椒粉、用热油煎上色；
 3. 熟后控去油放黄稍煎，放辣酱油烹之；
 4. 将土豆条炸制，菜花煮制；
 5. 起菜时配炸土豆条、煮胡萝卜、煮菜花。

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