14478.松仁虾糕

   

 菜系及功效：川菜 青少年食谱 低温环境作业人群食谱 补虚养身食谱 增肥食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：炸
 松仁虾糕的制作材料：
 主料：虾仁500克,肥膘肉300克
 辅料：松子（炒）50克,鸡蛋150克,生菜（团叶）150克
 调料：盐15克,料酒15克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(蚕豆)50克,香油2克,菜籽油150克,白砂糖15克,醋10克
 教您松仁虾糕怎么做，如何做松仁虾糕才好吃
 
   1. 松仁用温油炸酥，铡成绿豆大的颗粒；
 2. 虾肉、猪肉洗净捶成茸，纳盆；
 3. 盆内加盐、料酒、味精、胡椒粉、蛋清豆粉、鲜汤等调成虾糁，再放入碎松仁拌匀；
 4. 取一方盘抹上化猪油，将虾糊入内抹平，上笼蒸熟取出晾凉；
 5. 改成条，裹上细豆粉；
 6. 将虾仁糕下入六成热的油锅中炸至色呈浅黄皮酥时捞出，摆放入盘，刷上香油，镶上生菜即可。
 松仁虾糕的制作要诀：1. 调制虾糊应时吃够水分，并减少炸制时间，以保持虾糕细嫩香鲜；
 
 2. 蒸制时须掌握好火候，以防虾糕起蜂窝眼；
 
 3. 本品有油炸过程，需备菜油约1000克；
 
 4. 糖醋生菜：生菜洗净切丝加入糖、醋调匀即可。
 小帖士-健康提示：
 
   本菜含蛋白质、脂肪丰富，还含碳水化合物、钙、磷、铁、碘及维生素B1、B2、E和烟酸等营养物质，是体弱进补的佳品。 
 小帖士-食物相克：
 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
 肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
 

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