39519.苹果玉米豆粉羹

   

 菜系及功效：甜品/点心 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 
 口味：甜味      
 工艺：煮
 苹果玉米豆粉羹的制作材料：
 主料：苹果200克,淀粉(玉米)75克
 辅料：黄豆粉25克,赤砂糖5克
 苹果玉米豆粉羹的特色：
 清香，酸甜适口，营养丰富。
 教您苹果玉米豆粉羹怎么做，如何做苹果玉米豆粉羹才好吃
 
   1.将苹果洗净、去皮、去核、切成细丝。
 2.锅中加水，放入红糖、玉米粉、黄豆粉，先用旺火烧开，再用小火煮一会儿至豆粉没有生豆味，再放入苹果细粒煮一会儿即可。
 小帖士-健康提示：
 
   老年人常食此羹，有助于降低血脂和血压，抵抗动脉硬化。
 小帖士-食物相克：
 
     苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
 

广禾堂月乃汤之银耳水果羹