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23939.什锦腐竹


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:家常菜谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:拌
 什锦腐竹的制作材料:
 主料:腐竹100克,香菇(鲜)50克,芹菜200克,胡萝卜50克,木耳(水发),50克,绿豆芽50克
 调料:盐6克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克
 教您什锦腐竹怎么做,如何做什锦腐竹才好吃
 
   1. 腐竹温水泡2小时,切段,焯熟;
 2. 芹菜洗净切段;
 3. 胡萝卜、香菇、黑木耳分别切成丝;
 4. 将胡萝卜、香菇、黑木耳与芹菜段、豆芽一起分别焯熟,沥干;
 5. 各种原料放入碗中;
 6. 再加精盐、味精、胡椒粉拌匀,淋上麻油装盘即成。
 小帖士-食物相克:
 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
 
 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
 
 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。  
  


 


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