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19301.炒羊肉


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:清真菜 补阳食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:炒
 炒羊肉的制作材料:
 主料:羊肉(瘦)200克
 辅料:木耳(水发)25克,鸡蛋清30克
 调料:香油15克,花生油50克,盐2克,料酒10克,酱油15克,味精3克,淀粉(玉米)10克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)5克
 炒羊肉的特色:
 色泽金黄,香嫩滑润,味醇适口。
 教您炒羊肉怎么做,如何做炒羊肉才好吃
 
   1. 将羊肉去筋膜洗净,切成薄片;
 2. 羊肉片用鸡蛋清、水淀粉浆好;
 3. 将酱油、料酒、味精、盐、水淀粉、葱丝、姜末、蒜末、木耳、白汤,同放一碗内,兑成调味汁;
 4. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将肉片下入滑透,倒出沥油;
 5. 原勺上火,羊肉片回勺,倒入兑好的调味汁,颠炒均匀,淋入麻油,出勺装盘即成。
 炒羊肉的制作要诀:本品有滑油过程,需备花生油约500克。
 小帖士-食物相克:
 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
 
 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
 
 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。  
 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
 炒羊肉视频在线观看:


 


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