19352.如意豆腐

   

 菜系及功效：清真菜 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：烧
 如意豆腐的制作材料：
 主料：豆腐(南)300克
 辅料：鸡蛋100克,豌豆15克,食用色素1克
 调料：植物油35克,大葱10克,姜5克,盐3克,淀粉(玉米)10克,味精2克
 如意豆腐的特色：
 色泽新鲜，味美可口。
 教您如意豆腐怎么做，如何做如意豆腐才好吃
 
   1. 将豆腐搅碎，拌上葱姜末和精盐；
 2. 把蛋清和淀粉调匀后煎成鸡蛋饼；
 3. 把拌好的豆腐分成两份；
 4. 一份加上食品红，另一份不加，分别摊在鸡蛋饼的两边；
 5. 卷起来上屉蒸好取出，然后切成小段；
 6. 锅内放油烧热，用葱、姜末炸锅；
 7. 随即添上半勺汤，加点味精、豌豆，烧开；
 8. 把豆腐卷放入锅里，用水淀粉勾汁即可。
 小帖士-食物相克：
 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
 食用色素：如果在固体食物中添加人工合成色素，人们不易发现其比例是否适当，因而易对人体造成过量食用所带来的危害。在液体饮品中添加，可以用肉眼发现其浓度的大小，色泽过艳则不宜饮用。
 

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