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36048.砂仁炖牛肉


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 
 口味:五香味      
 工艺:炖
 砂仁炖牛肉的制作材料:
 主料:牛肉(瘦)1500克
 调料:砂仁5克,陈皮5克,桂皮10克,大葱5克,姜5克,胡椒粉3克,盐5克,酱油8克,醋8克,香油8克
 砂仁炖牛肉的特色:
 牛肉软烂,五香昧浓。
 教您砂仁炖牛肉怎么做,如何做砂仁炖牛肉才好吃
 
   1.将陈皮、桂皮洗去浮灰,掰成小块,砂仁打破,然后一同装入纱布袋内备用。2.牛肉洗净,切成15至20厘米见方块。锅置火上,注入水,水烧沸后下入牛肉块煮5分钟,焯去血沫,取出,用冷水洗净。3.另起锅放入牛肉块,加入卤汁,先用武火煮沸,撇去浮沫,加入葱、姜、胡椒粉、盐,投入药袋,改用文火炖至牛肉块熟烂,捞出,控干水,晾凉。 4.将熟牛肉块切成3至5毫米的薄片,装盘,淋上酱油、醋、香油即可食用。
 小帖士-健康提示:
 
   具有温中止痛功效,适用于胃部隐痛,喜温,空腹或受凉时胃痛加重,甚至呕吐,食欲不振,神疲乏力,大便稀薄,甚则手足不温等,健康人服用,可促进食欲,强身健体。
 


 


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