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32721.芽菜碎米鸡


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 
 口味:麻辣味      
 工艺:炒
 芽菜碎米鸡的制作材料:
 主料:鸡胸脯肉150克
 辅料:芽菜50克,花生仁(炸)50克,青椒40克
 调料:姜20克,小葱15克,盐3克,白砂糖4克,味精1克,鸡精1克,料酒10克,淀粉(玉米)8克,辣椒油20克,香油5克,猪油(炼制)60克
 芽菜碎米鸡的特色:
 色泽红亮,肉质细嫩,咸鲜微辣,芽菜味浓,适宜佐饭。
 教您芽菜碎米鸡怎么做,如何做芽菜碎米鸡才好吃
 
   1. 鸡脯肉去净骨,清洗净,切成约0.5厘米见方的丁,然后放入碗内,加精盐,料酒,水淀粉和匀,码味十分钟;
 2. 花生米去皮,用刀压细成粒;
 3. 老姜去皮洗净,切成夹杂米;
 4. 小葱去根洗净,切成葱花;
 5. 青椒去蒂,剁细成粒;
 6. 精盐、白糖、味精、鸡精、水淀粉放入调料缸中,调成滋汁;
 7. 锅置旺火上,烧精炼油至四成热,放入鸡丁滑散,滗去余油,下芽菜、青椒粒、姜米炒香,倒入滋汁,收汁亮油时,放入葱花、花生粒、辣椒油、香油,颠锅推转和匀,起锅盛盘即成。
 小帖士-食物相克:
 花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
 


 


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