菜系及功效:家常菜谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 
 口味:咸酸味      
 工艺:拌
 凉拌笋丝的制作材料:
 主料:莴笋250克
 调料:姜10克,盐2克,黄酒5克,米醋5克,味精2克
 教您凉拌笋丝怎么做,如何做凉拌笋丝才好吃
 
   1. 莴笋去皮,去叶洗净,切成细丝;
 2. 笋丝用少许盐腌制后去汁待用;
 3. 生姜洗净切细丝;
 4. 姜丝和黄酒、米醋、味精适量,与笋丝拌匀。
 小帖士-健康提示:
 
   本品具有清热利尿之功效,适于小便不利者食用。