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16743.玉簪田鸡腿


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:粤菜 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:溜
 玉簪田鸡腿的制作材料:
 主料:火鸡腿,400克
 辅料:莴笋100克,香菇(鲜)50克,火腿30克,鸡蛋清30克
 调料:淀粉(玉米)4克,盐5克,味精5克,黄酒8克,香油10克,猪油(炼制)20克
 教您玉簪田鸡腿怎么做,如何做玉簪田鸡腿才好吃
 
   1. 淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;
 2. 先把火鸡腿上下两节的骨脱去,整个腿要保持圆形,然后用碗盛起,加入蛋白、精盐、湿淀粉、味精拌匀候用;
 3. 莴笋去皮改成条形;
 4. 冬菇切成与笋同样大小的条;
 5. 火腿切成条形,各24条;
 6. 把笋、冬菇、火腿各1条穿进火鸡腿内,整齐摆落碟中;
 7. 用小碗加入上汤100克、精盐、味精、麻油、湿淀粉,调成碗芡;
 8. 起锅下白猪油,油温不要太高,把田鸡腿下油锅走油至熟,倒回笊篱;
 9. 锅里的油铲净后,把火鸡腿倒回锅里,烹入黄酒,抛锅然后加入碗芡,再炒匀,落碟即成。 
 小帖士-食物相克:
 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
 


 


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