33022.粟米花生白鲫汤

   

 菜系及功效：美味粥汤 
 粟米花生白鲫汤的制作材料：
 主料：红萝卜300克,粟米2条,花生40克,白鲫鱼1~2条(约500克),猪瘦肉300克,生姜3片。
 教您粟米花生白鲫汤怎么做，如何做粟米花生白鲫汤才好吃
 红萝卜削皮洗净，切块；粟米去衣洗净，切段；花生洗净；鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄；猪瘦肉洗净，不刀切。然后一起放进瓦煲，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸改文火煲约2个半小时，调入适量的食盐和生油便可。此量可供3~4人用。

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