菜系及功效:精品主食 贫血食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:煮
 猪肝菠菜粥的制作材料:
 主料:粳米100克,菠菜120克,猪肝80克
 调料:盐3克,姜5克,大葱5克
 教您猪肝菠菜粥怎么做,如何做猪肝菠菜粥才好吃
 
   1. 粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出沥干;
 2. 猪肝反复洗净,切成薄片;
 3. 菠菜洗净,去根切段;姜、葱均切丝;
 4. 锅内注入约1200毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸;
 5. 然后改用小火煮成稀饭;
 6. 放入肝片、菠菜、姜丝、葱丝,下盐调好味,继续煮至猪肝熟透即可。
 小帖士-食物相克:
 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
 
 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
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