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20029.烧鱼乳


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:徽菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:烧
 烧鱼乳的制作材料:
 主料:青鱼250克
 辅料:木耳(水发)5克,鸡蛋黄糕25克,鸡蛋清100克,山药25克,黄瓜25克
 调料:大葱10克,姜5克,白砂糖2克,味精1克,黄酒15克,盐4克,淀粉(玉米)8克,香油50克
 烧鱼乳的特色:
 此菜嫩软细腻,味鲜色美。
 教您烧鱼乳怎么做,如何做烧鱼乳才好吃
 
   1. 将青鱼去刺,鱼肉放在垫有肉皮的砧板上,用刀背排捶成鱼泥;
 2. 葱2.5克切成末,7.5克切成段;
 3. 姜2.5克切末,2.5克切成片(稍拍一下);
 4. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;
 5. 山药、黄瓜、鸡蛋黄糕均切成宽1厘米、长2厘米的片;
 6. 木耳切成小片;
 7. 将鸡蛋清放在碗里搅打成泡沫状,放入鱼泥,加葱、姜末、黄酒、盐、湿淀粉、味精和水,搅拌成糊;
 8. 炒锅置旺火上,下清水,烧至六成热,将鱼泥做成直径2厘米、长6厘米的圆形长条,全部放入锅里,然后将锅端到微火上;
 9. 氽至鱼条浮起即成“鱼乳”,倒入漏勺沥水;
 10. 炒锅置旺火上,放入香油,烧至五成热,下葱段、姜片,煸出香味后,捞出不用;
 11. 将鸡蛋黄糕、山药、黄瓜、木耳同放进油锅里煸炒几下,加入鸡清汤200克、盐和“鱼乳”;
 12. 将锅移至微火上焖1分钟,再移至旺火上略焖,然后用湿淀粉调稀勾芡,加入味精,起锅成盛碗即成。
 小帖士-食物相克:
 青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
 
 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
 
 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。  
 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
 山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
 


 


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