37154.青菜干丝

   

 菜系及功效：私家菜 癫痫食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 
 口味：清香味      
 工艺：拌
 青菜干丝的制作材料：
 主料：豆腐干100克,油菜100克
 辅料：柿子椒30克
 调料：盐3克,白砂糖3克,香油10克,味精1克
 青菜干丝的特色：
 色泽艳丽，味道清香。
 教您青菜干丝怎么做，如何做青菜干丝才好吃
 
   1.油菜叶洗净，投入沸水锅中焯至变绿，捞出沥干水分，切成3厘米长的细丝；豆腐干切丝洗净后放入沸水锅中煮片刻，捞出切成3厘米长的段；红柿子椒去蒂和籽，洗净后放入沸水锅中焯一下，捞出切成3厘米长的细丝。2.青菜叶、豆腐干丝和柿子椒一起放入盆内，撒入精盐拌匀腌片刻，加入白糖、香油和味精，再拌匀装盘即可。 

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