菜系及功效:湘菜 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:生炒
 西芹芦笋贝的制作材料:
 主料:芦笋200克,西芹400克
 辅料:大蒜(白皮)10克,姜5克,辣椒(红,尖)30克
 调料:盐2克,味精1克,白酒10克,胡椒粉2克,植物油10克,香油5克
 教您西芹芦笋贝怎么做,如何做西芹芦笋贝才好吃
 
   1. 从罐中取出芦笋,将其切斜刀,放入装有开水的锅中氽煮,取出后沥水备用;
 2. 再将西芹摘洗干净,切成长条的形状,置于一边待用;
 3. 辣椒去籽后切长条状;
 4. 姜去皮切片;蒜头同样去皮切片备用;
 5. 炒锅中放入10克油烧热,将辣椒、蒜、姜放入锅中爆炒;
 6. 接着加入西芹翻炒,然后再把芦笋贝及调味料加入拌炒均匀;
 7. 最后,加入淀粉水勾芡,淋上香油即可。
 西芹芦笋贝的制作要诀:本菜中的芦笋选用的是罐装芦笋。
 小帖士-食物相克:
 芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。