菜系及功效:湘菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱 
 口味:甜味      
 工艺:煮
 蜜汁枸杞腰果的制作材料:
 主料:腰果250克
 辅料:枸杞子30克,豌豆20克
 调料:冰糖250克
 蜜汁枸杞腰果的特色:
 色彩美观,腰果柔软,明目清润,香甜可口。
 教您蜜汁枸杞腰果怎么做,如何做蜜汁枸杞腰果才好吃
 
   1. 将腰果洗一遍,用碗装上,放入开水上笼蒸发(蒸的时间不宜太长,否则蒸溶烂了会不成颗粒);枸杞用温水泡发。
 2. 食用时将一干净锅放入500克清水,下入冰糖烧开,溶化过罗筛,锅洗净,倒入糖水、腰果,收浓汁,加入枸杞,加入盘内,撒青豆油(或分成每人一小碗)即成。
 小帖士-食物相克:
 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。