菜系及功效:私家菜 补血食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 贫血食谱 
 口味:清香味      
 工艺:煮
 白果鹑蛋煲的制作材料:
 主料:油菜100克,鹌鹑蛋250克
 辅料:香菇(鲜)40克,蘑菇(鲜蘑)40克,白果(干)10克,发菜(干)10克,木耳(水发)15克,腐竹30克,油面筋30克,红萝卜30克,荷兰豆20克
 调料:植物油20克,生抽5克,白砂糖2克,淀粉(玉米)5克
 教您白果鹑蛋煲怎么做,如何做白果鹑蛋煲才好吃
 
   1. 各种蔬菜摘洗净,切好,先行炒至半熟,齐放入瓦缸内煲着;
 2. 鹌鹑蛋原个浸熟,去壳,加些生抽,糖腌过,再用些淀粉捞干蛋身,放入滚油内炸,炸至蛋焦黄时取出;
 3. 瓦缸内之齐料够火时,加入炸好之鹑蛋,再加熟油,就可原煲上桌。
 小帖士-食物相克:
 白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
 
 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
 
 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。  
 红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。