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17669.花生番茄鱼丁


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 菜系及功效:湘菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 
 口味:酸甜味      
 工艺:滑溜
 花生番茄鱼丁的制作材料:
 主料:草鱼300克
 辅料:花生仁(生)100克,番茄250克
 调料:鸡蛋清25克,猪油(炼制)50克,料酒25克,盐5克,味精2克,大葱10克,姜10克,淀粉(豌豆)25克,胡椒粉1克,香油15克
 花生番茄鱼丁的特色:
 色泽美观,鱼丁鲜嫩,花生香脆,味道鲜美。
 教您花生番茄鱼丁怎么做,如何做花生番茄鱼丁才好吃
 
   1. 草鱼去骨留鱼肉切成1厘米大小的斜方丁,用蛋清加入适量的盐和干淀粉调制成浆,把鱼丁浆好;
 2. 花生米用开水泡发,剥去皮,下油锅炸至焦酥呈黄色,倒入漏勺沥油;
 3. 番茄用开水烫一下,剥去皮,剔去籽,切成鱼丁一般大的丁;
 4. 葱切成段,姜切成米;
 5. 用鸡汤200毫升、味精、盐、湿淀粉、香油、葱段兑成汁;
 6. 锅内放入油烧至五成热时,下入浆好的鱼丁用筷子拨散滑至八成熟,倒入漏勺沥油;
 7. 锅内留50克油,下姜米、番茄丁、滑熟鱼丁、料酒和兑汁,放入花生米、胡椒粉翻颠几下,装入盘内即成。
 花生番茄鱼丁的制作要诀:因有过油炸制过程,需准备熟猪油约1000克;鳜鱼又称桂鱼。
 小帖士-食物相克:
 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
 番茄:西红柿忌与石榴同食。
  


 


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