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30301.干贝鸡肉粥


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:精品主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:煮
 干贝鸡肉粥的制作材料:
 主料:籼米100克
 辅料:干贝25克,鸡肉50克,荸荠50克,香菇(鲜)50克
 调料:猪油(炼制)5克,料酒10克,盐2克,大葱3克,姜2克,胡椒粉1克
 教您干贝鸡肉粥怎么做,如何做干贝鸡肉粥才好吃
 
   1. 将干贝洗净,撕碎;
 2. 鸡肉洗净切丝,两者一起放入盘内;
 3. 加入料酒,上蒸锅蒸至烂熟;
 4. 籼米洗净,用冷水浸泡1小时,捞出,沥干水分;
 5. 香菇泡发回软,去蒂,洗净,切小丁;
 6. 荸荠剥皮洗净,也切成小丁;
 7. 葱、姜洗净分别切末备用;
 8. 锅中加入约1500毫升冷水,把籼米放入,先用旺火烧沸;
 9. 放入香菇丁、荸荠丁、干贝和鸡肉丝,然后改用小火熬煮;
 10. 粥将成时放入盐、猪油、葱末、姜末、胡椒粉,再稍煮片刻,即可盛起食用。 
 小帖士-食物相克:
 籼米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
 


 


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