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33269.山楂莲叶排骨汤


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:美味粥汤 
 山楂莲叶排骨汤的制作材料:
 主料:山楂一两 新鲜荷叶一角  排骨十二两  乌梅两枚  生薏米一两
 教您山楂莲叶排骨汤怎么做,如何做山楂莲叶排骨汤才好吃
 拣选煲汤用的排骨, 洗净、飞水,斩件; 山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗干净;  新鲜荷叶用清水洗干净。  先将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用勐火煲至水滚,  然后改用中火煲约三小时左右,再放入新鲜荷叶稍滚便可,加盐调味,即可饮用。  注意:由于山楂具有开胃助消化的作用;莲叶可以清热解暑,乌梅生津止渴;生薏米有利去湿作用,再配合滋补营养的排骨,煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作用。


 


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