21757.三花鱼腹酒锅

   

 菜系及功效：东北菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：火锅
 三花鱼腹酒锅的制作材料：
 主料：鳜鱼50克,白鱼50克,鲫鱼50克
 辅料：菠菜250克,火腿肠25克,竹笋25克,香菇（鲜）25克,油菜心20克
 调料：料酒25克,鸡蛋清40克,猪油（炼制）20克,淀粉(豌豆)10克,香油5克,盐5克,味精3克,胡椒2克,虾仁10克
 教您三花鱼腹酒锅怎么做，如何做三花鱼腹酒锅才好吃
 
   1.鳌花鱼肉、鳊花鱼肉、鲫花鱼肉放在一起，剁成三花鱼肉茸，放入碗中，加入鸡蛋清、猪油、料酒、淀粉、精盐、味精、胡椒粉，用力搅动，搅出黏性，成鱼肉泥，再均分成3份 。2.菠菜摘洗干净，取用绿叶，砸成泥状，加1份鱼肉泥，混拌均匀，再挤成绿色丸子生坯。虾仁加1份鱼肉泥， 混拌均匀，再挤成红色丸子生坯。净鱼肉泥1份挤成本色丸子生坯。3.锅置火上，加入清水烧沸，分别下入三种色彩丸子生坯，氽成原色、绿色、浅红色三色鱼丸，捞出沥净水。4.冬笋去掉老硬部分，洗净，与刮洗干净的火腿，分别切成柳叶形片。香菇用温水浸泡发透至软，再用清 水漂洗干净，去蒂后片成片，挤出水分。油菜心摘洗干净，沥净水，每棵切成4瓣。5.净锅置火上，加入清水烧 沸，分别放入冬笋片、香菇片、油菜心瓣稍烫，捞出沥净水。6.净锅置火上，加入鸡汤、料酒、精盐、味精、胡椒粉调好口味，再加入三色鱼丸、火腿片、香菇片、冬笋片、油菜心瓣，烧沸后撇去浮沫，再加入香油，倒入酒 锅里。7.酒锅上桌，再点燃酒精，烧沸即可食用。
 小帖士-食物相克：
 
     白鱼：白鱼不宜和大枣同食。
 
     鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
 

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