37404.辣子茭瓜

   

 菜系及功效：私家菜 水肿食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱 
 口味：香辣      
 工艺：拌
 辣子茭瓜的制作材料：
 主料：茭白350克
 调料：豆瓣辣酱25克,味精2克,盐3克
 辣子茭瓜的特色：
 香辣味厚。
 教您辣子茭瓜怎么做，如何做辣子茭瓜才好吃
 
   1. 将茭瓜去皮、瓤，切长块；
 2. 将茭瓜块入沸水中焯透，捞出放凉，沥干水分；
 3. 茭瓜加精盐、味精略拌，再加辣酱拌匀，装盘即可。
 小帖士-健康提示：
 
   菊花和丝同食，有祛风化痰，清热解毒，凉血止血的功效，能抗病毒和预防病毒感染，常食可清热养颜，洁肤除雀斑。 
  

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