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36400.油焖蚕豆


推荐人：-特产屋   分类：餐饮美食     
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 菜系及功效：私家菜 补气食谱 高血压食谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：焖
 油焖蚕豆的制作材料：
 主料：蚕豆500克
 调料：植物油25克,酱油5克,白砂糖3克,盐3克,味精2克,姜3克
 教您油焖蚕豆怎么做，如何做油焖蚕豆才好吃
 
   1. 将蚕豆剖去皮，洗净备用；
 2. 炒锅注油烧热，放入蚕豆翻炒，加酱油、白糖、精盐、姜块、少许水烧开；
 3. 盖盖小火焖至蚕豆酥烂，汤汁浓稠，撒入味精即可。 
 小帖士-食物相克：
 蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。
 


 


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