36401.油焖茭白丝

   

 菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 
 口味：咸鲜味      
 工艺：焖
 油焖茭白丝的制作材料：
 主料：茭白300克
 调料：大葱10克,姜10克,植物油15克,料酒5克,白砂糖5克,盐3克,味精2克,辣椒(红,尖,干)3克,淀粉(蚕豆)5克
 教您油焖茭白丝怎么做，如何做油焖茭白丝才好吃
 
   1. 将茭白去皮，洗净，切丝；
 2. 葱、姜各切成细丝；
 3. 尖椒洗净去籽，切成丝；
 4. 炒锅内加油烧热，加入葱、姜丝煸炒出香味；
 5. 加入茭白丝、精盐、料酒、糖，再煸炒片片刻；
 6. 盖锅焖一下，加入尖椒煸炒；
 7 .再加入湿淀粉勾芡，调入味精即成。
 油焖茭白丝的制作要诀：炒制时烹入几滴醋，味道更好。
 小帖士-健康提示：
 
   此菜具有除烦热，减肥美容等的作用。
 

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