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33690.冬虫夏草瘦肉粥


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:药膳偏方 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 
 口味:糟香味      
 工艺:煮
 冬虫夏草瘦肉粥的制作材料:
 主料:冬虫夏草1克,猪肉(瘦)60克
 辅料:小米120克
 教您冬虫夏草瘦肉粥怎么做,如何做冬虫夏草瘦肉粥才好吃
 
   1.冬虫夏草包在布中,猪肉切成薄片,与小米一同煮粥。2.粥熟后去除药包即可食用。
 小帖士-健康提示:
 
   适用于肺肾阴虚,治疗遗精。
 
 猪肉中富含蛋白质,脂肪,醣类,维生素,动物胶质和钙,磷,铁等;小米营养价值极高,是补身体的佳品。
 
 冬虫夏草甘,温,补虚损,益精气,止咳化痰;小米甘寒,凉,和中益肾,除热解毒;瘦肉甘咸,平,滋阴润燥。
 小帖士-食物相克:
 小米:小米忌与杏仁同食。
 


 


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