菜系及功效:沪菜 素斋菜 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 
 口味:咸鲜味      
 工艺:熟炒
 炒素蟹粉的制作材料:
 主料:土豆(黄皮)200克
 辅料:竹笋30克,胡萝卜100克,香菇(干)50克,鸡蛋150克,豌豆苗5克
 调料:盐3克,醋7克,大葱1克,味精2克,姜1克,花生油30克,黄酒6克
 炒素蟹粉的特色:
 此菜用土豆、胡萝卜等普通蔬菜,烹制后“蟹”香流溢,颜色似玉如丹,色、香、味、形、质与“蟹粉”媲美,几可乱真。
 教您炒素蟹粉怎么做,如何做炒素蟹粉才好吃
 
   1. 先将土豆、胡萝卜、竹笋全部洗净蒸熟;
 2. 将熟土豆去皮,用刀背掀拍成泥;
 3. 胡萝卜剁成萝卜泥,放在净布里挤干水;
 4. 香菇浸发去蒂洗净,与熟笋、葱白都切成细丝;
 5. 鸡蛋磕入碗内搅匀,放入土豆、香菇、笋丝、葱白、姜末拌匀;
 6. 炒锅置旺火,放入花生油,烧至八成热,下拌匀的素料煸炒2分钟左右;
 7. 见素料凝成粒状时,加花生油、精盐、味精,搅匀后再加入豆苗,翻炒几下,加黄酒、米醋、姜末,炒至卤汁稍干即成。
 小帖士-食物相克:
 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。