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35395.飘香薯干肉


推荐人:-特产屋   分类:餐饮美食     
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 菜系及功效:私家菜 
 口味:酸甜味      
 工艺:炒
 飘香薯干肉的制作材料:
 主料:甘薯片100克
 辅料:猪里脊肉50克,鱿鱼(鲜)50克,鸡蛋清30克,香菇(鲜)20克,冬笋30克,泡椒10克,花生仁(炸)30克,腰果20克
 调料:植物油50克,料酒15克,味精2克,白砂糖10克,香醋5克,老抽3克,淀粉(玉米)15克,盐2克,姜2克,大蒜(白皮)5克
 教您飘香薯干肉怎么做,如何做飘香薯干肉才好吃
 
   1. 将猪里脊肉洗净,切成方丁,加精盐、料酒、蛋清、淀粉拌匀上浆;
 2. 鲜鱿鱼除去黑膜洗净,剞上麦穗花刀,放入沸水锅内氽一下;
 3. 水发香菇、冬笋洗净,改刀切成菱形片;
 4. 红薯干用开水泡涨备用;
 5. 腰果放热油内炸透捞出沥油待用;
 6. 姜、蒜切薄片;
 7. 炒锅注油烧热,放入肉丁滑熟,捞出控油;
 8. 炒锅注油烧热,下入姜蒜片、泡辣椒爆香,倒入适量鲜汤,放入肉丁、香菇、冬笋、鱿鱼、红薯干,加入精盐、白糖、味精、香醋、老抽烧开;
 9. 用湿淀粉勾芡,撒入渍炸花生米、油炸膘果,淋入香油炒匀即可。
 小帖士-食物相克:
 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
 花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
 


 


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