27443.牛奶冬瓜汤

   

 菜系及功效：家常菜谱 补气食谱 利尿食谱 美容菜谱 骨质疏松食谱 
 口味：奶汤咸鲜      
 工艺：白烧
 牛奶冬瓜汤的制作材料：
 主料：牛奶1000克
 辅料：冬瓜250克
 调料：植物油20克,盐3克,味精2克
 教您牛奶冬瓜汤怎么做，如何做牛奶冬瓜汤才好吃
 
   1. 将冬瓜洗净去皮，切成小丁；
 2. 冬瓜用素油煸炒后放入少许汤慢煨；
 3. 待冬瓜酥烂后，放入精盐、味精煮沸；
 4. 再倒入牛奶，装入汤盆中即成。
 小帖士-健康提示：
 
   1. 牛奶是最受儿童欢迎的营养保健品之一；
 
 2. 因富含钙质，被视为儿童生长发育的必须品；
 
 3. 牛奶冬瓜汤以益气补虚的牛奶为主料，配以利水轻身的冬瓜，共具益气补虚，健美减肥之效；
 
 4. 适用于体胖的儿童食用。
 

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