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27016.蜜汁牛肉


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 菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 老人食谱 补虚养身食谱 
 口味:甜味      
 工艺:糖溜
 蜜汁牛肉的制作材料:
 主料:牛里脊肉300克
 辅料:香菇(鲜)50克,玉兰片50克,鸡蛋130克
 调料:大蒜(白皮)10克,花生油50克,白砂糖30克,黄酒15克,鸡精2克,淀粉(玉米)10克,盐2克
 教您蜜汁牛肉怎么做,如何做蜜汁牛肉才好吃
 
   1. 牛肉洗净,剔去筋膜,切成片;
 2. 香菇、玉兰片、蒜头洗净,切成小片;
 3. 鸡蛋打入碗中,放入切好的牛肉片,加水淀粉勾上浆;
 4. 锅内倒入熟花生油用旺火烧至八成热时,放入牛肉片滑炒;
 5. 至七成熟时,用漏气捞起沥油;
 6. 原炒锅倒去余油后再用旺火烧热,放入花生油烧热,放入蒜片、香菇片、玉兰片炒香;
 7. 加入绍酒、盐、白糖、鸡精、水淀粉,熬到汤汁浓调;
 8. 再下牛肉片,翻炒几下,起锅盛盘即可。
 蜜汁牛肉的制作要诀:本品有过油炸过程,需备植物油约500克。
 小帖士-食物相克:
 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
 


 


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