38932.瓜丝拌豆腐

   

 菜系及功效：私家菜 学龄前儿童食谱 美容菜谱 减肥菜谱 糖尿病食谱 
 口味：香辣      
 工艺：拌
 瓜丝拌豆腐的制作材料：
 主料：豆腐(北)500克,黄瓜150克
 调料：香菜25克,香油25克,酱油5克,醋5克,大蒜（白皮）5克,辣椒油5克,盐3克,芝麻酱3克,芥末3克,味精1克
 瓜丝拌豆腐的特色：
 香辣脆嫩，鲜美可口。
 教您瓜丝拌豆腐怎么做，如何做瓜丝拌豆腐才好吃
 
   1.将豆腐投入沸水锅中煮透，捞出投凉，切成4厘米长、0.5厘米见方的丝；将黄瓜切成4厘米长、0.5厘米见方的丝；香菜择洗干净切成末；大蒜剥去蒜衣洗净剁成蒜泥。
 2.将豆腐丝、黄瓜丝和香菜末装入大盘里，加入酱油、醋、味精、精盐、蒜泥、麻酱、芥末、辣椒油和麻油，拌匀即成。
 小帖士-健康提示：
 
   糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
 

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